Courbe d'évolution de Jer pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Jer pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 12/ 12
- Classement meilleur performence: 12/12
Historique des performances de Jer pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 7 ans |