Courbe d'évolution de Beni pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Beni pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 4/ 7
- Classement meilleur performence: 4/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/7
Historique des performances de Beni pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 12kg | 17kg | +0.5kg | il y a 5 jours | |
| x 11 | 12kg | 16.5kg | Ø | il y a 1 semaine |
