Courbe d'évolution de Arhoverse pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Arhoverse pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 4/ 8
- Classement meilleur performence: 4/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/8
Historique des performances de Arhoverse pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 18kg | 25.5kg | +3.5kg | il y a 6 jours | |
| x 8 | 18kg | 22kg | +2.5kg | il y a 2 mois | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 5 mois |
