Courbe d'évolution de CocoPops pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de CocoPops pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 11/ 15
- Classement meilleur performence: 11/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/15
Historique des performances de CocoPops pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 10kg | 118.5kg | +10kg | il y a 1 mois | |
| x 7 | + 5kg | 108.5kg | -6kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | Ø | 114.5kg | Ø | il y a 2 mois |
