Courbe d'évolution de CocoPops pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de CocoPops pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 3/ 4
- Classement meilleur performence: 3/4
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/4
Historique des performances de CocoPops pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 50kg | 72kg | +18kg | il y a 1 semaine | |
| x 15 | 37.5kg | 54kg | Ø | il y a 4 mois |
