Courbe d'évolution de CocoPops pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de CocoPops pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 5/ 5
- Classement meilleur performence: 5/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/5
Historique des performances de CocoPops pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +7kg | il y a 2 semaines | |
| x 12 | 65kg | 93.5kg | +3.5kg | il y a 1 mois | |
| x 12 | 62.5kg | 90kg | +3.5kg | il y a 2 mois | |
| x 11 | 62.5kg | 86.5kg | +0.5kg | il y a 2 mois | |
| x 13 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 2 mois | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +14kg | il y a 3 mois | |
| x 12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 4 mois |
