Courbe d'évolution de CocoPops pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de CocoPops pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 10/ 16
- Classement meilleur performence: 10/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/16
Historique des performances de CocoPops pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | + 10kg | 137kg | +14.5kg | il y a 2 semaines | |
| x 9 | + 10kg | 122.5kg | -2kg | il y a 1 mois | |
| x 10 | + 7.5kg | 124.5kg | +4.5kg | il y a 1 mois | |
| x 9 | + 7.5kg | 120kg | -11kg | il y a 2 mois | |
| x 12 | + 5kg | 131kg | +6kg | il y a 2 mois | |
| x 12 | Ø | 125kg | Ø | il y a 2 mois | |
| x 12 | Ø | 125kg | +1.5kg | il y a 2 mois | |
| x 12 | Ø | 123.5kg | +6.5kg | il y a 3 mois | |
| x 10 | Ø | 117kg | +8.5kg | il y a 3 mois | |
| x 8 | Ø | 108.5kg | -18kg | il y a 3 mois | |
| x 13 | Ø | 126.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 12 | Ø | 126.5kg | Ø | il y a 4 mois |
