Courbe d'évolution de CocoPops pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de CocoPops pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 17/ 30
- Classement meilleur performence: 17/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/30
Historique des performances de CocoPops pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 75kg | 96.5kg | +3.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +3kg | il y a 1 mois | |
| x 9 | 70kg | 90kg | +3.5kg | il y a 2 mois | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | -7kg | il y a 2 mois | |
| x 12 | 65kg | 93.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
| x 12 | 65kg | 93.5kg | +13kg | il y a 3 mois | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | Ø | il y a 3 mois |
