Courbe d'évolution de CocoPops pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de CocoPops pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 19/ 23
- Classement meilleur performence: 19/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/23
Historique des performances de CocoPops pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 67.5kg | 90kg | +6.5kg | il y a 1 mois | |
| x 9 | 65kg | 83.5kg | -1kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | 63.5kg | 84.5kg | +2kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | +8kg | il y a 2 mois | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | -4.5kg | il y a 3 mois | |
| x 12 | 55kg | 79kg | Ø | il y a 4 mois |
