Courbe d'évolution de ayskiller pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de ayskiller pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 18/ 17
- Classement meilleur performence: 16/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/17
Historique des performances de ayskiller pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 32 | 8kg | 10.5kg | -10.5kg | il y a 7 ans | |
| x 32 | 16kg | 21kg | +5kg | il y a 7 ans | |
| x 24 | 10kg | 16kg | Ø | il y a 7 ans |
