Courbe d'évolution de Kryptoss pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Kryptoss pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 12/ 19
- Classement meilleur performence: 12/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/19
Historique des performances de Kryptoss pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 18kg | 22kg | +2kg | il y a 23 heures | |
| x 20 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 2 jours |
