Courbe d'évolution de limonadeaulapis pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de limonadeaulapis pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 9/ 16
- Classement meilleur performence: 9/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/16
Historique des performances de limonadeaulapis pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 39.6kg | 54.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 45.6kg | 51kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 4 | 45.6kg | 49.5kg | -5kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | 39.6kg | 54.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 35.6kg | 47.5kg | -5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 6 ans |
