Courbe d'évolution de Tommy45 pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Tommy45 pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 3/ 15
- Classement meilleur performence: 3/15
Historique des performances de Tommy45 pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 185kg | 185kg | +22.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 140kg | 162.5kg | +21kg | il y a 4 ans | |
| x 4 | 130kg | 141.5kg | +14kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 110kg | 127.5kg | Ø | il y a 5 ans |
