Courbe d'évolution de Tommy45 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Tommy45 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 4/ 16
- Classement meilleur performence: 4/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/16
Historique des performances de Tommy45 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 140kg | 140kg | +12.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 110kg | 127.5kg | -11kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 104kg | 138.5kg | +20.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 105kg | 118kg | -6kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 100kg | 124kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 95kg | 126.5kg | +8.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 95kg | 118kg | -2kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | Ø | il y a 7 ans |
