Courbe d'évolution de CptSpaulding14 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de CptSpaulding14 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 1/ 22
- Classement meilleur performence: 1/22
Historique des performances de CptSpaulding14 pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 37kg | 53kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 34kg | 49kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 6 ans |
