Courbe d'évolution de 2B_ pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de 2B_ pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 8/ 9
- Classement meilleur performence: 8/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/9
Historique des performances de 2B_ pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 24kg | 28.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 22kg | 26kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | -0.5kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 17kg | 22.5kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 7 ans |
