Courbe d'évolution de 2B_ pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de 2B_ pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 2/ 12
- Classement meilleur performence: 2/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/12
Historique des performances de 2B_ pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 22kg | 28kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 20kg | 25.5kg | +3.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | +1kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 17kg | 21kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | +1kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 7 ans |
