Courbe d'évolution de 2B_ pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de 2B_ pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 6/ 20
- Classement meilleur performence: 2/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/20
Historique des performances de 2B_ pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | + 25kg | 130.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 25kg | 130.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 25kg | 129kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 20kg | 129kg | -12kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | + 20kg | 141kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | + 20kg | 142.5kg | +11kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | + 20kg | 131.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | + 20kg | 135kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | + 20kg | 135kg | +5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 20kg | 130kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | + 20kg | 126kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 20kg | 129kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 20kg | 129kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | + 20kg | 123.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | + 20kg | 122kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | + 20kg | 121kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | + 20kg | 117kg | -5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 17.5kg | 122kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 15kg | 119kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 12.5kg | 114.5kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 8kg | 110.5kg | +5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | + 8kg | 105.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 10kg | 104kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | Ø | 106.5kg | +13.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | Ø | 93kg | Ø | il y a 6 ans |
