Courbe d'évolution de 2B_ pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de 2B_ pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 3/ 6
- Classement meilleur performence: 2/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/6
Historique des performances de 2B_ pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 20kg | 22.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 5 | 20kg | 22.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 5 | 20kg | 22.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 20kg | 23kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 6 | 20kg | 23kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 6 | 20kg | 23kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 22kg | 26kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 22kg | 26kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 22kg | 26kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 22kg | 26kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 20kg | 24kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 19kg | 23.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 18kg | 21.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 17kg | 21kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x 7 | 15kg | 18kg | -0.5kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 7 ans |
