Courbe d'évolution de dramastw pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de dramastw pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 2/ 3
- Classement meilleur performence: 2/3
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/3
Historique des performances de dramastw pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 45kg | 60kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | Ø | il y a 7 ans |
