Courbe d'évolution de dramastw pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de dramastw pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 6/ 16
- Classement meilleur performence: 6/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/16
Historique des performances de dramastw pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +13kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | -13kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 7 ans |
