Courbe d'évolution de Randominow pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Randominow pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 1/ 23
- Classement meilleur performence: 1/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/23
Historique des performances de Randominow pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 65kg | 80.5kg | +8.5kg | il y a 7 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 7 ans |
