Courbe d'évolution de Nairod pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Nairod pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 4/ 11
- Classement meilleur performence: 4/11
Historique des performances de Nairod pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 26kg | 37.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 26kg | 37.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | -5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans |
