Courbe d'évolution de Nairod pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Nairod pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 12/ 19
- Classement meilleur performence: 10/19
Historique des performances de Nairod pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 35kg | 50kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | -7.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 6 ans |
