Courbe d'évolution de mat1x pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de mat1x pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 4/ 8
- Classement meilleur performence: 4/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/8
Historique des performances de mat1x pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | Ø | 117kg | +16.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 100.5kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | Ø | 102kg | Ø | il y a 2 ans |
