Courbe d'évolution de Sido pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Sido pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 2/ 23
- Classement meilleur performence: 2/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/23
Historique des performances de Sido pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 40kg | 57.5kg | +17.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 7 ans |
