Courbe d'évolution de Sido pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Sido pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 1/ 16
- Classement meilleur performence: 1/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/16
Historique des performances de Sido pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | +20kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | 15kg | 20kg | Ø | il y a 7 ans |
