Courbe d'évolution de LULULULU pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de LULULULU pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 4/ 10
- Classement meilleur performence: 4/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/10
Historique des performances de LULULULU pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 37kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 22kg | 27kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 22kg | 27kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | -9kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | -5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 20kg | 27.5kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | +14.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | -6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 20kg | 23kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | -9kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 18kg | 24.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 5 ans |
