Courbe d'évolution de LULULULU pour l'exercice Traction pronation

Classement de LULULULU pour l'exercice Traction pronation

• Classement dernière performence: 12/ 16
• Classement meilleur performence: 9/16
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/16

Historique des performances de LULULULU pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 8	+ 15kg	101.5kg	Ø	il y a 1 an
x 8	+ 15kg	101.5kg	Ø	il y a 1 an
x 8	+ 15kg	101.5kg	-1kg	il y a 1 an
x 10	+ 10kg	102.5kg	+6.5kg	il y a 2 ans
x 8	+ 10kg	96kg	-2.5kg	il y a 2 ans
x 8	+ 12kg	98.5kg	+6.5kg	il y a 2 ans
x 8	+ 7kg	92kg	-4kg	il y a 2 ans
x 8	+ 10kg	96kg	+12.5kg	il y a 2 ans
x 8	Ø	83.5kg	-27.5kg	il y a 3 ans
x 10	+ 16kg	111kg	+11.5kg	il y a 3 ans
x 8	+ 14kg	99.5kg	-16kg	il y a 3 ans
x 12	+ 14kg	115.5kg	+5.5kg	il y a 3 ans
x 12	+ 10kg	110kg	+6kg	il y a 3 ans
x 12	+ 6kg	104kg	Ø	il y a 3 ans
x 12	+ 6kg	104kg	+4kg	il y a 3 ans
x 10	Ø	100kg	+9kg	il y a 3 ans
x 9	+ 6kg	91kg	+9.5kg	il y a 4 ans
x 8	+ 1kg	81.5kg	-5kg	il y a 4 ans
x 8	+ 5kg	86.5kg	Ø	il y a 5 ans
x 8	+ 5kg	86.5kg	+3kg	il y a 5 ans
x 8	+ 2.5kg	83.5kg	+3kg	il y a 5 ans
x 8	Ø	80.5kg	Ø	il y a 5 ans
x 8	Ø	80.5kg	-21.5kg	il y a 5 ans
x 12	+ 6kg	102kg	Ø	il y a 6 ans
x 12	+ 6kg	102kg	+1.5kg	il y a 6 ans
x 12	+ 5kg	100.5kg	+12kg	il y a 6 ans
x 9	+ 4kg	88.5kg	+4.5kg	il y a 6 ans
x 8	+ 3kg	84kg	Ø	il y a 6 ans
x 8	+ 3kg	84kg	+3.5kg	il y a 6 ans
x 8	Ø	80.5kg	Ø	il y a 6 ans