Courbe d'évolution de LULULULU pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de LULULULU pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 17/ 20
- Classement meilleur performence: 10/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/20
Historique des performances de LULULULU pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 15kg | 101.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | + 15kg | 101.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | + 15kg | 101.5kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 10kg | 102.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 10kg | 96kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 12kg | 98.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 7kg | 92kg | -4kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 10kg | 96kg | +12.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 83.5kg | -27.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 16kg | 111kg | +11.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 14kg | 99.5kg | -16kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 14kg | 115.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 10kg | 110kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 6kg | 104kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 6kg | 104kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 100kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | + 6kg | 91kg | +9.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | + 1kg | 81.5kg | -5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | + 5kg | 86.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | + 5kg | 86.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | + 2.5kg | 83.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | Ø | 80.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | Ø | 80.5kg | -21.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | + 6kg | 102kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | + 6kg | 102kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | + 5kg | 100.5kg | +12kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | + 4kg | 88.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | + 3kg | 84kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | + 3kg | 84kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | Ø | 80.5kg | Ø | il y a 5 ans |
