Courbe d'évolution de ptitsbras pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de ptitsbras pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 1/ 19
- Classement meilleur performence: 1/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/19
Historique des performances de ptitsbras pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 255kg | 255kg | +5kg | il y a 11 mois | |
| x 1 | 250kg | 250kg | +60kg | il y a 11 mois | |
| x 1 | 190kg | 190kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 175kg | 185kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 165kg | 185.5kg | +8kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 153kg | 177.5kg | +31.5kg | il y a 7 ans | |
| x 5 | 130kg | 146kg | Ø | il y a 7 ans |
