Courbe d'évolution de ptitsbras pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de ptitsbras pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 2/ 19
- Classement meilleur performence: 2/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/19
Historique des performances de ptitsbras pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 65kg | 78kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 7 | 65kg | 78kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 60kg | 77kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 9 | 60kg | 77kg | +6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 65kg | 70.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 4 | 65kg | 70.5kg | Ø | il y a 7 ans |
