Courbe d'évolution de Luksis pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Luksis pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 23/ 23
- Classement meilleur performence: 19/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/23
Historique des performances de Luksis pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 18kg | 24kg | -10.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | +8kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 7 ans |
