Courbe d'évolution de Jean pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Jean pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 13/ 15
- Classement meilleur performence: 13/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/15
Historique des performances de Jean pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 28kg | 37kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | Ø | il y a 6 ans |
