Courbe d'évolution de Jean pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Jean pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 15/ 17
- Classement meilleur performence: 15/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/17
Historique des performances de Jean pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | Ø | 90.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | Ø | 89kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 5kg | 89kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | Ø | 82.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | Ø | 82.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | Ø | 81kg | Ø | il y a 7 ans |
