Courbe d'évolution de Jean pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Jean pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 14/ 19
- Classement meilleur performence: 12/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/19
Historique des performances de Jean pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 100kg | 124kg | -8kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 110kg | 132kg | -14.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +13.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +26.5kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 7 ans |
