Courbe d'évolution de Jean pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Jean pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 10/ 16
- Classement meilleur performence: 10/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/16
Historique des performances de Jean pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 40kg | 53kg | +13kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 7 ans |
