Courbe d'évolution de titono pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de titono pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 28/ 39
- Classement meilleur performence: 16/39
Historique des performances de titono pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 64kg | 74kg | -18.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | -8kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 72.5kg | 96.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | 70kg | 97kg | +10.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 1 | 80kg | 80kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | +17kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 55kg | 61.5kg | -28.5kg | il y a 6 ans | |
| x 1 | 90kg | 90kg | Ø | il y a 7 ans |
