Courbe d'évolution de Ermelele pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Ermelele pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 9/ 14
- Classement meilleur performence: 8/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/14
Historique des performances de Ermelele pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 22kg | 31.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 7 ans |
