Réagir au pointage de ULisse

39 ULisse il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé assis aux haltères		x 7	38kg	45.5kg	Ø
Traction pronation		x 14	+ 10kg	116.5kg	Ø
Rowing barre		x 7	90kg	108kg	Ø
Développé couché incliné haltères		x 7	42kg	50kg	Ø
Soulevé de terre		x 7	140kg	168kg	Ø
Développé couché		x 7	90kg	108kg	Ø
Développé couché haltères		x 7	46kg	55kg	Ø
Back Squat		x 7	120kg	144kg	Ø
Curl marteau		x 7	20kg	24kg	Ø

Poids de corps: 71kg

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):