-1.8

Zazzou il y a 4 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 1	Ø	73kg	Ø
Dips	x 8	Ø	90.5kg	Ø
Back Squat	x 20	10kg	14kg	Ø

Poids de corps: 73kg (+3kg)

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