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30.8 Luciole il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Rowing barre		x 12	80kg	106.5kg	Ø
Traction pronation		x 15	Ø	84kg	Ø
Dips		x 20	Ø	84kg	Ø
Pompes		x 50	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 63kg (+0kg)

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