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7.6 ScroTom il y a 4 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 2	100kg	102.5kg	Ø
Dips		x 13	Ø	101.5kg	+8kg
Développé couché incliné haltères		x 10	18kg	24kg	Ø

Poids de corps: 70.5kg (+0.4kg)

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