-0.4

Elmud il y a 3 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat	x 3	60kg	63.5kg	Ø
Over Head Press	x 4	24kg	26kg	Ø
Pompes	x 10	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 70.3kg

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