19.8

Lyskh il y a 3 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 6	+ 20kg	118.5kg	Ø
Développé couché	x 8	80kg	99kg	Ø
Over Head Press	x 5	50kg	56kg	Ø

Poids de corps: 82kg

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