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14.2 Lesqueniste il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée		x 10	30.5kg	40.5kg	Ø
Développé couché		x 6	57.5kg	66.5kg	Ø
Soulevé de terre		x 1	110kg	110kg	Ø

Poids de corps: 75kg

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