54.2

Cafeole il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl marteau		x 8	21kg	26kg	+3kg
Développé couché haltères		x 18	31kg	44.5kg	Ø

Poids de corps: 71kg (+1kg)

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