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19.3 Joss il y a 7 ans: Ca devient chaud d'augmenter a rowing ma poigne est mauvaise

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Rowing barre		x 5	75kg	84kg	+2kg
Traction pronation		x 11	Ø	89kg	Ø
Curl incliné		x 11	10kg	13kg	Ø

Poids de corps: 67kg (+0kg)

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