48.3

Babat il y a 3 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Over Head Press	x 8	57.5kg	71kg	+0.5kg
Développé couché prise serrée	x 10	70kg	93kg	Ø
Rowing menton	x 15	50kg	72kg	Ø

Poids de corps: 88kg (+0kg)

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