Afficher le pointage
Masquer le pointage
Réagir au pointage de Arko
43.3
Arko
il y a 3 ans:
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Développé incliné
x 12
85kg
122kg
+26.5kg
Développé couché
x 12
85kg
122kg
+13kg
Traction pronation
x 10
+ 12kg
109kg
Ø
Tractions supination
x 10
+ 12kg
109kg
Ø
Rowing barre
x 12
60kg
86kg
Ø
Dips
x 12
+ 12kg
118kg
Ø
Curl marteau
x 12
12.5kg
18kg
+1.5kg
Pompes
x 12
Ø
Ø
+2
Ø
Poids de corps:
70kg (
+0kg
)
0
Réagir (
0
)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Réactions associées au pointage (0):
