63.6

BeauwThomas il y a 3 ans: DC tempo lent alaklak

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 10	+ 25kg	138.5kg	Ø
Rowing barre	x 7	107kg	128kg	-4kg
Développé couché	x 2	100kg	102.5kg	-3kg

Poids de corps: 79kg (+0kg)

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